Artikelen

Artikelen over wierennen, (toer)fietsen, training en fietstechniek en verhalen van Pedaleurs. Klik op de link om het artikel te openen (alle links worden in een nieuw venster geopend).
Heeft u een interessant artikel gelezen ? Mail het adres van de website aan webmaster@rtcdepedaleur.nl

Training en voeding

• Voorbereiding nieuw seizoen
• Slim trainen, ook voor forensen
• Met een goede voor- en nazorg meer fietsgemak
• Routebeschrijving naar een hoge piek
• Krachttraining voor wielrenners
• Fietsen en trainen met een hartslagmeter
• De berg op
• Krachttraining in de winter
• Voedsel en drinken voor en tijdens de training
• Voeding voor duursport
• Basis trainingsschema deel 1
• Basis trainingsschema deel 2
• Voeding voor, tijdens en na het fietsen
• Fit op de fiets

Techniek

• Fietsonderhoud
• Verzettentabel
• Bandenmaten
• Lek
• Tandwielen
• Versnellingen
• Met dunne bandjes fiets je sneller

Pedaleur verhalen

• Oostenrijk 2011
• Jean Nelissen Classic 2010
• Frankrijk 2008
• Montferlandtocht 2008
• Tilff-Bastogne-Tilff 2008
• Veldtoertocht 8 oktober 2007
• Clubweekend 2007
• La Marmotte 2007